大概率是你现在的连接方式限制了刷新率，即便显示器菜单开了超频，系统那边也只能读到 75Hz。
可以按下面顺序自查一遍：
1. 先确认你现在用的是哪种线
-
如果是 VGA / DVI：
这两种接口几乎不可能跑 100Hz，即使显示器支持也没用。
👉 必须换成 DP 或 HDMI 2.0+ 的线。 -
如果已经是 HDMI：
你这块 AMD Radeon HD 6570 的老卡，大多只支持 HDMI 1.4，理论最高也就到 75Hz@1080p，所以你会看到系统锁死在 75Hz。
2. 检查系统里有没有 100Hz 可选
操作路径（Win10/Win11）：
- 右键桌面 →【显示设置】
- 点击【高级显示设置】
- 看“刷新率”下拉框里有没有 100Hz / 99Hz / 120Hz 之类的选项：
- 有：说明连接和支持都没问题，可以直接选。
- 只有 60 / 75Hz：说明接口或显卡不支持，只能换线/换接口。
3. 显卡型号本身的限制
你显卡是 HD 6570，属于比较老的入门卡：
- 原生最高支持 DisplayPort 1.2，1080p 下是能上 100Hz+ 的。
- 但 HDMI 1.4 在 1080p 下就到 75Hz 顶了。
所以，如果你现在接的是 HDMI，就别纠结了，这基本是显卡+线材的硬性限制。
4. 想上 100Hz 的解决办法
- 在显卡上找一个 DP 口（如果有的话），
- 买一根 DP 1.2 或 1.4 的线，
- 用 DP 接上显示器，再在系统里选 100Hz。